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Cuándo no es buena idea usar los puños en cadena

Cuándo no es buena idea usar los puños en cadena

Esta es una pregunta que nos hacen mucho. En Wing Tsun, por ser tan extraños, al principio se enseña mucho los puños en cadena y la «salida universal». Poco a poco vamos definiendo bien esto y viendo los casos donde es buena idea y donde no lo es usar este ataque. Y muchas veces los alumnos te preguntan «¿cuándo se usan los puños en cadena?«.

Para nosotros la respuesta es sencilla: cuando el centro está libre. La idea entonces es entrar con una ráfaga de puños y con el cuerpo por ese camino que está libre. Lo que cambia es cuándo considerar  que el camino está libre. Porque la mayoría de los vídeos que se ven en Wing Tsun es un profesor usando estos puños en cadena para avasallar a alguien más débil o con menos nivel. Pero esto es muy básico. Para nosotros el contrario tienes siempre que ser más fuerte y con más nivel. Y como decía un alumno cuando empecé a explicarle esto…»si el camino está libre…pregúntate también por qué lo está«.

Un oponente que gana espacio y te espera no es un camino libre, un oponente de nivel que te baja las manos tampoco…estas son trampas para que hagas precísamente eso y estará preparado. La guardia ligeramente abierta tampoco es un camino libre…te entrarán golpes por encima de tu cuña. A un contrario más fuerte, más grande o con mejor presión que tu tampoco conviene entrarle de frente con puños en cadena (o hacerlo pero luego cambiar a otra cosa). Es típico ver a un alumno entrar en puños en cadena, que alguien aguante esos puños y el alumno pasarse y abrir huecos o quedarse congelado.

Por lo tanto los puños en cadena son uno de los muchos ataques de Wing Tsun, MUY EFICACES, pero como todo aplicados en su sitio correcto. Aplicados en un mal momento son una locura. Y el sistema tiene MUCHO más para ofrecer como arsenal de ataque al practicante que sólo entrar recto golpeando.

Dos grados técnicos más en TAOWS Academy Madrid: Fran y Álvaro

Dos grados técnicos más en TAOWS Academy Madrid: Fran y Álvaro

Y ya somos 3 grados técnicos en el equipo de TAOWS academy Madrid. El equipo crece en nivel y calidad, como siempre para poder ofrecer un mejor servicio a la gente interesada en aprender las disciplinas de TAOWS en la capital.

Fran Guerrero y Álvaro Ruiz han aprobado este pasado viernes día 11 su examen de grado técnico. El examen lo realizaron tras un curso de 3 horas y tuvieron la suerte de que les examinaran Claudio (coordinador de TAOWS Cádiz) y Sifu Salvador. Como dijo sifu Salvador, ya que habían repasado los programas grado a grado conmigo, el examen se basó en su aplicación, y estuvieron casi 30 minutos haciendo sparring sin parar en todas las distancias (suelo incluído).
Tener delante a dos máquinas como sifu Salvador y Claudio no es fácil….pelearon bien.

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El sábado día 12 convalidaron su examen en el Consejo Superior de Deportes y recogieron su título de Cinturón Negro 1er Dan. De esta manera, y gracias a la Federación de Wing Tsun, tienen un título oficial reconocido. A partir de Noviembre serán también entrenadores nacionales.

En TAOWS el grado técnico es el principio del camino. Queremos que la gente llegue lo antes posible porque es tener las piezas para luego poder, a partir de ese grado, empezar a aprender a usarlas. Por lo tanto empieza ahora una gran aventura de Wing Tsun para ellos (y para nosotros que caminaremos junto a ellos). También obviamente, es una responsabilidad hacerse merecedores de ese nivel.

Enhorabuena a Fran y Álvaro. Estoy muy contento que TAOWS Madrid vaya aumentando la categoría de sus instructores.
De aquí a unos meses estaremos centrados en preparar a Alejandro para ese reto y al mismo tiempo a David García, que se examinará después de él.

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LAB TAOWS Madrid (y Galicia)

LAB TAOWS Madrid (y Galicia)

Buenísima noticia la que nos ha dado esta semana Sifu Salvador. Ha decidido empezar el LAB, que tánto éxito ha tenido en Murcia, tanto en Galicia como en Madrid.

¿Qué es el Wing Tsun LAB? Como el nombre indica algo diferente a las clases. Un entorno de pruebas mediante el entrenamiento donde se van viendo opciones de uso de las disciplinas, fuera del programa habitual. No sólo para ver qué conseguimos hacer con lo que sabemos, sino para que cada uno lo pruebe lo ejercite y mejore. Por lo tanto es un laboratorio tanto de disciplinas como personal. De hecho muchas de las cosas que más buena acogida están teniendo en los seminarios de sifu Salvador son del LAB.

No sólo será Wing Tsun, hay horas de entrenamiento de Escrima, Wing Tsun y suelo. Todas dirigidas por Sifu Salvador y las haremos un sábado al mes (viernes en Galicia), en principio en el Gimnasio Mirasierra. Para más información de alguno de los labs, para apuntarse (no hace falta que estés asistiendo a las clases habituales) etc contactad con TAOWS en los medios indicados en los carteles.

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Cómo usamos la herramienta de lat sao en los grados 1-3

Cómo usamos la herramienta de lat sao en los grados 1-3

Recordad que estos vídeos y estos artículos los pongo, más que nada, para mis alumnos (para no repetir las lecciones en cada clase) y para gente que pueden tener las dudas que yo he tenido. Para intentar que la gente no tarde tanto como yo en resolver sus dudas. Si no las tienen…fantástico, este vídeo no es para genios sino gente obtusa como yo.
También recordar que explico MI visión de lo que hago EN ESTOS momentos (por las mismas razones). No lo que es EL WING TSUN (no creo que exista un Wing Tsun por mil razones). Está muy influenciada por lo que hacemos en TAOWS, pero también por mi pasado (como no), mis entrenos y experiencias. Y espero que dentro de unos años piense que esto…es una chorrada porque haya evolucionado  y progresado.

PD: Os recomiendo el canal formativo de TAOWS academy en: http://www.taows-academy.com/  porque tenéis un sitio donde ver los programas de TAOWS con ejercicios y explicación detallada por sifu Salvador. Deja mis vídeos al nivel ridículo que deben tener 😀

Dicho esto al vídeo de hoy sobre el LAT SAO.

Mucha gente de varios estilos de Wing Chun no tienen lat sao, ya que es un ejercicio de GM Kernshpecht (si no me equivoco). Hay muchos sifus de Wing Tsun que quitaron totalmente este ejercicio de sus programas. Otros instructores (yo incluido hasta hace poco) lo considera ejercicios prefijados, o incluso una forma de atacar usando puños en cadena…Hay de todo y seguramente todos tienen  su razón.

Mi gran problema, y el de muchos compañeros con los que he hablado (puede que fuéramos torpes) es que no veía una conexión entre lat sao y lo que me gusta: sparring. ¿Tengo que pelear desde esta estructura tan rara? ¿Es así como uso mi wing tsun? Mi respuesta es que afortunadamente no.

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Reseña Primer Curso Nacional de Instructores de TAOWS

Reseña Primer Curso Nacional de Instructores de TAOWS

¡Menudo «fin de semana» que hemos tenido!

El Primer Curso Nacional de Instructores de TAOWS Academy se celebró este pasado fin de semana (días 14 y 15 de Marzo en Madrid). Casualmente el 15 era el día Internacional del Wing Chun y…. lo aprovechamos al máximo. Se han enterado hasta fuera :-D.

¿Por qué un curso nacional de instructores? Porque obviamente para poder formaros correctamente, tenemos que formarnos nosotros también, y además estar en sintonía con los compañeros y la organización, vernos, comentar temas organizativos etc.

Hasta ahora todos los cursos de instructores que yo he hecho antes que este han sido de dos tipos:

a) una versión más «avanzada» del de los alumnos, donde se daba algo del temario que no se puede dar por falta de tiempo en estos. Al final no están mal…pero o están destinados a «sacar cuartos», o se ven varias cosas que luego, por falta de compañeros, tiempo u organización no se entrenan.
b) del estilo que hace sifu Salvador con el grupo de Madrid (y cada grupo de TAOWS), o el que hago yo con mi equipo, en el que vamos avanzando en la formación de los instructores y en lo que damos día a día. Clases para instructores. Al final por falta de tiempo se entrenan secciones, drills etc..pero no da tiempo (algo se hace) a ENTRENAR con gente de nivel.
En ambos casos, con mayor o menor fortuna, son cursos de repetición como loros, o de formación necesaria. No son entrenamientos entre gente con nivel…como debería ser.

ES LA PRIMERA VEZ que acudo a un curso (y llevo muchos) de Wing Tsun en el que me siento que trabajo con profesionales, todos por igual trabajando duro, con concentración de profesionales, de igual a igual (no obedeciendo a un sifu e intentando imitarle) unos conceptos y entrenamientos a un nivel de técnico para arriba. Nadie regalando nada, sudando para conseguir hacer, frente a adversarios con nivel, que funcione lo que luego vas a enseñar.
La primera vez que cogemos conceptos, los entrenamos entre gente con recursos y te ves forzado a  superarte cada 20 minutos…a esforzarte por mantenerte al nivel.

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Qué fin de semana: TAOWS

Qué fin de semana: TAOWS

Menudo fin de semana hemos pasado: este año promete. Los planes eran tener clase el sábado como siempre, luego un entrenamiento de Brasilian Jiu Jitsu y luego el domingo entrenar sparring.

Pero se está formando un buen rollo «distinto» en Wing Tsun y el fin de semana fue mucho más de lo que prometía.

Primero recibo la noticia que viene Dani el Marine, que lleva la escuela de TAOWS en Jerez. Yo le digo que como vamos a pegarnos 6-7 horas de entrenamiento que no iré a la clase de Escrima, pero que se venga a todas. Llego por la mañana a ver cómo van y veo a David García, Álvaro y Dani entrenando juntos (con Javier y David aprendiendo al lado). Se lo estaban pasando tan bien que no puede quedarme fuera….es lo que tiene Escrima Concepts. Aquí podéis ver un pequeño vídeo de cómo calentamos con el 5,4,3,2,1 (conceptos de 1,2 y 3 de EC aquí). Pincha en la imagen o aquí.

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Después Dani se queda a hacer algo de Wing Tsun con nosotros (te libraste por prisas de dar parte de la clase amigo) junto con Ana su mujer.  Dani pudo repasar un poco de la cuarta sección de chi sao junto a Álvaro y Fran.
Pero es que además vinieron 3 personas a probar, y vino Moisés (técnico amigo que entrena de vez en cuando con nosotros). Esta vez pude sacar algo de tiempo para entrenar con él (y el lo hizo mucho más con Álvaro y Fran…que envidia). Además que cada vez es más divertido entrenar con los alumnos y hacer sparring con ellos.

No se cómo pude salir de ahí a y media para comer un bocata rápido antes del curso de BJJ (ya tenía ganas porque llevo 2 semanas sin poder entrenar por falta de horarios). Y me encuentro a sifu, al profesor Jair , a mi amigo Juanra y a Vicky. Así que otra alegría más, corriendo a entrenar 4 horas de Brasilian con buenos amigos, repasando base, entrenando cambios, yo como siempre preguntando mil cosas (lo que tiene ser físico…tengo que entender). Una gozada de curso (gracias sifu y profesor Jair) y que bien se entrena con mis compañeros. El profesor Jair además nos otorgó un grado (Dani tenía dos) a nuestros cinturones (cosa que a yo personalmente no busco…me gusta entrenar, pero agradezco).
A ver si este mes tengo mejores horarios y puedo entrenar más con mi profesor Oliveira y mis compañeros.

Unas 7 horas de entrenamiento de las 3 disciplinas que hacemos en TAOWS Madrid (Escrima Concepts, Wing Tsun y Brasilian Jiu Jitsu) con gente estupenda. Con compañeros de fuera (Jerez, Murcia,y el profesor Jair de Bilbao), compañeros de aquí (Moisés), alumnos dedicados, un gran sitio como el gimnasio Mirasierra…así da gusto.

Y el domingo para acabar 1,5 horas de sparring con sifu Ignacio (un máquina al que siempre recomiendo) tanto arriba como en suelo (pude practicar lo aprendido…y ver que necesito más entreno ejejeje). Me acuerdo que nos preguntaba la gente si era defensa personal y yo respondía «el pega y yo sobrevivo» jajajaja.

Fin de semana agotador…pero preparatorio al del 14 y 15 de Marzo donde tendremos la Reunión Nacional de Instructores de TAOWS con 4 cursos de más de 3 horas cada uno en 2 días. Vamos más de 12 horas de entreno en 2 días. 😀

                                   IT IS GOOD TO BE US.

 

Centro federado de nuevo

Centro federado de nuevo

Ya estamos federados  de nuevo como centro acreditado para poder impartir, y certificar titulaciones del departamento de Wing Tsun de la FELODA. Reconocidos por el Cosejo Superior de Deportes.

Recordad que estamos en plena campaña de federaciones. Si queréis renovar lo podéis hacer vosotros. Si queréis federaros por primera vez (descuentos en cursos, seguro médico, titulaciones oficiales) también podéis a través nuestro. Todas las indicaciones en este artículo.

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Entrenando con Andres en Arue. Sparring de primer grado

Entrenando con Andres en Arue. Sparring de primer grado

Lo grabé para que Andrés se viera sus fallos, pero ha accedido a que lo comparta para que la gente vea cómo entrenamos. Esto suele ser el calentamiento antes de las clases, o al final (dependiendo de la clase). Todos los días.

Ayer martes sólo vino Andrés a la clase de Arue (ya es raro), así que nos pusimos a calentar, primero con un trabajo de pasos, luego con algo de sparring. Y así nos dió la hora y media de clase… Nos lo estábamos pasando bien, y el estaba viendo dónde fallaba (lo típico en primer grado combinar pies y manos, pasos, peso demasiado alante, resistir etc..) así que se nos fue el tiempo volando. Para eso usamos el sparring, para que vayan aplicando lo que aprenden en «vivo» y corrigiendo errores.

Quiero destacar que aquí yo no estoy haciendo Wing Tsun. Yo intento aplicar ataques no Wing Tsun de primero (golpes rectos, low kicks, 5 puertas….) y no buscar la pegajosidad para que sea el alumno el que coja confianza en sus pasos, desplazamientos, cuña, pegajosidad…. en su Wing Tsun vamos. Además, aprende a tomar decisiones (cuando salirse por el lado, cuando entrar con puños, cuando coger distancia….).

Andrés es alumno de Alejandro en Arue, acabando primer grado (unos 3 meses). Buen trabajo de ambos.
Nos queda mucho trabajo por hacer a todos, pero así nos lo vamos a pasar en grande y mejorar todos.

Selección_023Podéis verlo pinchando en la imagen o aquí.

Formación nacional de instructores

Formación nacional de instructores

Los días 14 y 15 de Marzo tendremos la Primera Formación Nacional de Instructores de TAOWS Academy.

Aunque sifu Salvador se pega unas palizas viajando de escuela en escuela de TAOWS, para que tengamos tanto instructores como alumnos una formación lo más completa posible, aunque podamos todos acudir a esos seminarios por toda España (y de hecho muchos lo hacemos) y aunque tengamos el canal de Formación como complemento para repasar los programas, en TAOWS es importante que estemos todos lo más al día, y coordinados posibles.

Para ello esos días tendremos 2 sesiones de Escrima (viernes 14 por la mañana y por la tarde en Arue Sports Center) y dos sesiones de Wing Tsun (sábado 15 por la mañana y por la tarde en el Gimnasio Mirasierra).

Ahí nos veremos todos, a divertirnos, entrenar y mejorar nuestra formación. Recomiendo a todos los instructores y gente que quiera ser instructor de TAOWS que acudan.

Todo para dar la mejor formación posible a nuestros alumnos.

Aquí podéis ver más info.