Blog : Defensa Personal Femenina

Curso de defensa personal femenina 10 de Marzo 2013

Curso de defensa personal femenina 10 de Marzo 2013

Se nos ha pasado volando. Un buen curso donde hemos disfrutado todos….hasta Eduardo y eso que el estaba ahí para que le pegaran :-D. Cuando quisimos mirar la hora, pensando que quedaba la mitad….quedaban 5 minutos para el final jejeje.

La verdad es que estoy muy satisfecho del curso. Mi intención era que no aprendieran técnicas complejas que fueran a recordara después, ni maneras imposibles de pegar. Siempre cosas simples; aprender a moverse y ganar tiempo y espacio para salir corriendo o que venga ayuda. Todo el curso de basó en la distancia de seguridad, pasos de salida y de caída, y golpeo de «hammerfist» (martillo).
DCIM100MEDIAEn un primer momento aprendieron la necesidad de tener y mantener un espacio un espacio de seguridad, una zona privada en la que NADIE tiene por qué entrar. Aprendieron a mantenerlo con ejercicios dinámicos. De ahí pasamos a usar las piernas para «avisar» a quien intenta entrar en esa zona. Fuimos complicando el ejercicio (siempre sobre lo mismo para que pudieran ir interiorizándolo) y vieron los desplazamientos laterales: el paso de salida. Y jugaron un poco con más presión, menos persión y aplicando el paso de salida para mantener la distancia y poder salir o pegar con la pierna.

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Curso Defensa Personal Femenina Mayo 2011

Curso Defensa Personal Femenina Mayo 2011

             

                El Domingo día 8 de Mayo se realizó otro curso de defensa personal femenina. En este curso se vieron aspectos de distancia y conceptos de desplazamientos, así como defensa básica en suelo y con objetos.

               Como la gente que asistió estaba en forma en este curso no se hizo descanso y estuvimos trabajando las 3 horas en un ambiente de trabajo y diversión. Gracias a nuestro alumno Álvaro por ayudar a las asistentes al seminario.

              En la foto Álvaro con una de las asistentes al curso.

 

 

Curso de Defensa Personal Femenina 20 Marzo 2011

Curso de Defensa Personal Femenina 20 Marzo 2011

El Domingo 20 de Marzo de este año celebramos otro curso de defensa personal femenina. A el acudieron chicas de un gran rango de edades y de varios niveles.
Algunas de ellas habían realizado el primer curso con anterioridad y pudimos ver con alegría cómo se notaban los progresos en coordinación y movimiento.
Las que probaban el curso por primera vez vieron cómo basándose en conceptos sencillos y mejorando, con entrenamiento, los aspectos que pueden mejorarse (visión del conflicto, atitud, distancias, tiempo, velocidad, técnica…) son capaces de aumentar sus posibilidades de salir airosas en un enfrentamiento contra alguien más fuerte.

 

Las chicas que hacían el curso por segunda vez pudieron seguir trabajando con estos conceptos y ver nuevas opciones de desplazamientos y golpeo, así como nuevas técnicas de luxación en varias distancias. 

 

 

Estamos muy contentos de realizar estos cursos cuando vemos los progresos en las asistentes. Enhorabuena a todas, sois unas campeonas Laughing  Y gracias a Marisa por asistir a casi todos y demostrar su destreza adquirida en las clases habituales de Wing Tsun.

Defensa Personal Femenina 16 Enero 2011

Defensa Personal Femenina 16 Enero 2011

Defensa Personal 16012011    

El Domingo 16 de Enero del 2011 celebramos otro curso de Defensa Personal Femenina. La escuela está muy concienciada con este tema y, como la respuesta está siendo enorme (ya tenemos lista de espera para los siguientes cursos), la intención es realizar un curso al mes aproximadamente. Las personas que acudieron a cursos pasados avanzan su entrenamiento con nuevos conceptos y practican los anteriores con las candidatas nuevas, realizándose así una fusión muy buena entre practicantes noveles y las que repiten con nosotros. Las asistentes que vienen a nuestros cursos reciben un diploma acreditativo por email como referencia para cursos posteriores.

          Al curso del día 16 acudieron 11 chicas que, con mucho entusiasmo, practicaron conceptos básicos de defensa personal. En 3 horas de curso tratamos tanto el aspecto psicológico, como la distancia y el timing, el suelo y las armas, dándolas herramientas con las que poder superar el miedo inicial y poder escapar de una situación comprometida. Como ya mencionamos, en un día solo pueden obterner ideas y conceptos sobre cómo actuar y practicarlas por primera vez, de lo cual eran perfectamente conscientes, y en seguida nos preguntaron por cursos posteriores para poder afianzar estos conceptos.

       Para estos cursos no es necesaria preparación física ni conceptos previos. Se mejora la condición física (preguntad a las asistentes sobre las agujetas el día siguiente) a la vez que se aprende algo útil de manera divertida. Es además un regalo perfecto..(continúa)

 

y original para grupos de amigas. Más información aquí.

Defensa Persona 16012011C

 

     Se pueden ver más fotos en el grupo de la escuela en Facebook.

Curso Defensa Personal Femenina 2 de Mayo

Curso Defensa Personal Femenina 2 de Mayo

El pasado Domingo día 2 de Mayo tuvo lugar el último curso de defensa personal exclusívamente dedicado a las mujeres. La duración fue de 4 horas y el trabajo se centró fundamentalmente en la aplicación teórica y prácitca de conceptos específicamente diseñados para la defensa personal real, tales como la zona de seguridad y sus diversas aplicaciones, o las variadas alternativas de golpeo disponibles.

             Una vez más agradecemos a todas las asistentes su dedicación, su esfuerzo y sus ganas de divertirse. 

Se pueden ver más fotos en el grupo de la escuela en Facebook.