Hoy os dejamos un video de la clase de los sábados calentando antes de empezar a entrenar. Es un pequeño circuito donde cada alumno hace un ejercicio, al pasar un minuto rotan para hacer el siguiente. Los ejercicios cambian pero suelen incluir sentadillas, puños a los sacos de pared, puños y codos al saco de suelo y abdominales.
El vídeo puede verse aquí.
