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Reseña del curso de sifu Salvador del 23 de Abril del 2016

Reseña del curso de sifu Salvador del 23 de Abril del 2016

Os dejo la reseña. Perdonad por la charla…hace tiempo que no escribo sobre Wing Tsun  😀

Ayer tuvo lugar el primer curso de alumnos de sifu Salvador, director de TAOWS, en este 2016.  Y digo curso de alumnos porque los instructores (y muchos alumnos) tenemos cursos con él cada mes en el TAOWS Lab, además de cursos de instructores cada trimestre,cursos de muñeco de madera, cuchillos mariposa, palo de Wing Tsun, Escrima, BJJ y grappling cada cierto tiempo. La formación es continua, extensa y opcional.
Sifu vendrá a dar cursos a los alumnos dos veces al año.

En Madrid nunca forzamos o «empujamos» a los alumnos a ir a cursos. Esta es una parte del Wing Tsun que siempre hemos odiado, la sensación de «tener que ir a los cursos» no porque se aprenda, sino porque era una vía obligada. De hecho, en tiempos pasados (antes de TAOWS), muchos de mis alumnos me dijeron «David prefiero no ir, aprovecho más en clase». Eso es lo que creo que había que cambiar, la sensación que los cursos no merecían el gasto de tiempo y dinero.
Hoy esos mismos alumnos (ahora compañeros), y sus alumnos, acuden a los cursos de sifu de motu propio y encantados. ¿Por qué? Por la manera de entrenar.

De hecho los instructores, antes, también acabábamos cansados de ir a los cursos. Parecía una obligación laboral, no retribuida (y hasta a veces hasta pagabas), en la que tenías que gastar tu tiempo libre, llevar a los alumnos, organizar, hacer a veces de chófer y enseñar a los alumnos del curso para gloria y ganancia de la asociación. Siempre he dicho que lo mejor del Wing Tsun ha sido sus instructores que hacían esto,y mucho más, desinteresadamente una y otra vez.
Ayer, fuimos todos los instructores de Madrid encantados al curso pagando como cualquiera (y la mayoría no tenemos un duro y vemos a sifu todos los meses). Bueno, todos menos uno, que está de baja por lesión (y me consta quería venir). ¿Por qué? Por la manera de entrenar.

Me explico.

Sifu ha conseguido algo de lo que hablamos juntos cuando entré en TAOWS: que tanto técnicos como alumnos entrenen juntos y duro. Sin importar grados, sin importar etiquetas, unas horas de trabajo duro en cada sesión donde intentas mejorar el tema o temas del día.

Siempre me ha alucinado en Wing Tsun eso de que un alumno, llevando un tiempo entrenando, no pueda ni tocar a alguien de cierto grado. Tiene que ganar el de grado alto con facilidad (y con esa sonrisa estúpida). De hecho eso ha llevado a una «tontitis» que nos ha costado mucho quitar en Madrid. Lo siento, pero si tu enseñas a tu alumno durante un periodo de tiempo razonable a pegar jabs, y entrenáis sólo eso, te tiene que poner en problemas. Si no algo has hecho mal o estás alargando el aprendizaje de los alumnos. Si te pasas un tiempo enseñando a tu alumno a hacer estrangulaciones en suelo…debería poder ponerte en problemas con eso en suelo en algún momento. Y  así, como profesor y practicante (muchos profesores no quieren ser ya practicantes) tienes una gran oportunidad de entrenar con alguien que te apriete las tuercas.

En los cursos sifu propone un trabajo, da igual de qué programa. Pone un objetivo para entrenar un rato, digamos al atacante. Luego da un trabajo al defensor y tienes un rato donde cada uno está entrenando e intentando imponer su trabajo. Un «sparring controlado». Luego lo rompe y vuelve a dar ventaja a uno de ellos, para luego hacerlo otra vez con el otro (esto viene de nuestra influencia de Escrima Concepts y BJJ). Estas todo el rato peleando para imponer tu trabajo: luchando. Todo el rato fuera de la zona de confort. Técnicos, instructores y alumnos juntos. No son drills, son trabajos específicos. Como trabajar pasar la guardia en grappling o trabajar uno ataque y el otro sólo defensa en puños (para que lo entiendan la gente que viene de otras artes marciales).

A mi, y supongo que a mis compañeros también, me «calzaron» más de una los alumnos ayer. Más de una vez me pusieron en dificultades o más de una vez no estaba cómodo con lo que tenía que hacer o había que hacer algo que no me salía con facilidad. En esos momentos, ahora, sonreímos….estamos entrenando. Estamos aprovechando el tiempo. De hecho si el alumno no lo hace paras tu trabajo para mejorarle y enseñarle cómo pegarte mejor enseguida. Si no no tiene sentido.

Se acabó el que la diferencia en el que más entrena es el número de secciones o truquitos que sepa. Ahora la diferencia es lo que puede hacer. De verdad…contra alguien que no se deja. Porque así lo entrenamos.

Esta es una de las razones por las que sigo haciendo Wing Tsun y lo hago en TAOWS. Entreno …y más que cuando empecé (no menos, como suele pasar).

Con esa mentalidad, que llevamos un tiempo practicando a diario también en clase, con un curso de 4 horas por la tarde decidimos hacer un «mini lab» el sábado. 1 hora de escrima, luego otra hora de técnica de grappling. Después una hora de combate en suelo (unas 9-2 rondas con un minuto de descanso) a la que sifu – que practica lo que enseña- se unió (casi sin dormir y viniendo de viaje del sur tras otro curso). Gracias Sifu.

Después de comer, otras casi 4 horas de Wing Tsun. Muchos alumnos estaban reventados. Para los que hacemos esto en los lab, cada día es más «normal». Lo que parecía duro empieza a ser casi fácil.

  • Gracias a los que fuisteis por sudar y darlo todo.  Y demostrar a sifu que algo hemos mejorado todos (según dijo). Ya habéis visto por qué hay que ir a estos cursos…porque son como un mes de clase tanto en esfuerzo como en lo que aprendes y haces. Estos días os sorprenderá lo que habéis mejorado en «sólo» unas horas.
  • Gracias a los instructores por demostrar la actitud de la que hablo en el artículo, y entrenar con los alumnos como uno más. Ayudandoles para que nos puedan poner en dificultades. Ahora tenemos más leones con los que pelear a diario.
  • Y claro, gracias a sifu por hacer todo esto posible.

Nada más, perdón por la «chapa», y a entrenar mañana duro de nuevo contra alumnos y compañeros que me pongan en problemas.  Ya no puedo concebir que sea de ninguna otra forma.

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Reseña del curso de sifu Salvador Noviembre 2014

Reseña del curso de sifu Salvador Noviembre 2014

Bueno…..ya estoy recuperado del curso lo suficiente para escribir la reseña. Hacía tiempo que no me dolía tanto el cuerpo como este domingo post-curso de sifu.

El viernes Álvaro y yo estuvimos «calentando» para el curso con 30 minutos seguidos de lucha en suelo…así, para entrar con buen tono.

El sábado 26 tuvimos (los alumnos y yo) entrenamiento de Escrima Concepts -una hora- y luego 2 horas de Wing Tsun donde le estuvimos dando fuerte al lat sao y a la coordinación pie y mano. Mientras tanto mis compañeros del Lab Madrid estaban entrenando 2 horas de Escrima Concepts y 1 hora de BJJ.
Nada más acabar las 3 horas de clase subí corriendo y, como vi a la gente haciendo combate y no puedo estar quieto, cogí a sifu y nos pegamos unos 15 minutos seguidos de combate en suelo (creo que mis compañeros me deben una cerve por dejarles descansar y distraerles al jefe jejejeje). Creo que es un PRIVILEGIO que tengamos un sifu que no tenga problemas (de hecho quiere) en ponerse con nosotros a rodar tanto en BJJ como en Escrima y en Wing Tsun, demostrándonos con hechos cómo se hacen las cosas y dejándonos probar lo que vamos aprendiendo. IMG_20141129_205732

Nos fuimos a comer corriendo a las 15:00. Y digo corriendo no porque el curso de alumnos de la tarde fuera pronto -empezaba a las 18:00 oficialmente- sino porque a sifu lo de «pasar el rato» no le gusta y quería volver a entrenar cuanto antes. Más o menos a las 16:45 estábamos ya cambiados de nuevo en gimnasio y nos puso a entrenar Wing Tsun.  ¿Para qué esperar? Madre mía ¿que le dan de comer a sifu, tanques de red-bull?

Así que para cuando los primeros alumnos aparecieron, sobre las 17:45, ya llevábamos otra hora de entreno. Según fueron apareciendo los alumnos se fueron incorporando al entrenamiento junto con los miembros de lab, entrenando como uno más.

Aprovecho para decir que el curso lo habíamos hecho sin saber cuantos alumnos vendrían, nunca obligamos a nadie, son malas fechas y no lo anunciamos demasiado. Me sorprendió por tanto muy gratamente la asistencia tanto de gente que ya son alumnos consagrados (Julien, Javi y Jesús), como de los que llevan menos tiempo (María, Alex y el alumno del grupo de Carabanchel).
¡Gracias chic@s!

Como siempre el que hace el esfuerzo suele tener recompensa y se pegaron UN CURSAZO de más de 3 horas (acabamos sobre las 21:00), donde pudieron entrenar casi con un técnico cada uno. Sifu les hizo hacer, de manera progresiva, conceptos de la primera sección, la cuarta, la quinta, codos de Biu Tze, muñeco de madera… Todo bien diseccionado, bien explicado y, como siempre, todo haciendo el juego de roles que tanto ha cambiado nuestra manera de entrenar. Es decir, todo haciendo sparring controlado, uno ofreciendo resistencia u oponiéndose al otro.

Hubo tiempo para grandes «pequeñas batallas», todos aprendimos, todos sudamos la camiseta y salimos contentísimos. Para mi la gran conclusión personal, que ya había decidido hace tiempo, es que necesitamos «depredadores» como compañeros de entrenamiento (alumnos y compañeros). Y para ello hay que ayudarles lo más posible y exigirles lo más posible para que te exijan a ti a cambio. Entrenar con leones, no con corderos.
Es algo que llevo tiempo inculcando en mis clases pero que Salva siempre nos predica con el ejemplo.

Quiero destacar el esfuerzo de todos, y el placer inmenso que tengo al ver a Alejandro y a Álvaro entrenar con tanta soltura y demostrar un nivel excelente. Sois grandes.
También agradecer a los miembros del lab que no son de Madrid (Sergio, Juan José, Antonio) que me dejen entrenar con ellos y me «traten con el debido respeto que exigimos en Madrid» (o sea que me aticen cuando falle). Uno sólo puede pasárselo en grande y mejorar así.

Sifu…ya sabes que a mi contentarme es fácil, con dejarme «jugar», cansarme y darme 10 guantazos sonrío. Pero fue un crusazo, y como siempre «te saliste». No se qué vamos a tener que hacer para alcanzarte……como no sea comprar una máquina del tiempo y entrenar 20 años más.

Por cierto alumnos de Madrid…pensaba que estábamos entrenando «duro» y de manera exigente. Pero sifu nos ha dejado ver que todavía no es suficiente….preparaos. Va a ser muy cansado…aunque muy divertido 😀

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Reseña del curso Introducción al BJJ del día 1 de mayo

Reseña del curso Introducción al BJJ del día 1 de mayo

El jueves 1 de mayo celebramos el «día del trabajador» como más nos gusta en TAOWS y Blakz Madrid, trabajando y ENTRENANDO.Nuestro profesor de BJJ en Madrid, Antonio Oliveira, tuvo la amabilidad de darnos un curso de introducción al brasilian en uno de los pocos días de descanso que tiene (gracias). Gracias también a Vero por venir y entrenar con nosotros.

Hoy me acuerdo cuando fui al primer curso de Jair en Murcia, me gustó y le pedí que me recomendara un profesor en Madrid y sin dudar me recomendó a Antonio Oliveira. Unas semanas más tarde, me puse en contacto con el, hablamos, fuimos a sus clases y no puedo estar más contento. Ahora ya somos alumnos suyos David García, Álvaro y yo y este es el primero de muchos cursos en esta fructífera asociación de escuelas.

Antonio es un crack, tanto como artista marcial como profesor y persona. Enseña y defiende (como hace Blakz) un Brasilian de técnica y habilidad frente al uso de la fuerza. Gran frase en este curso «es la época de las palancas. El hombre descubrío hace tiempo las palancas y ya no hay que usar la fuerza«, o lo que oímos sus alumnos cada vez que hacemos el bruto «eso no es jiujitsu«. Para mi, que me viene el hacer el bestia de serie, y para nuestra manera de hacer Wing Tsun, su visión del BJJ se acopla PERFECTAMENTE.
Para que os hagáis una idea en su primera clase me prohibió quedarme en la guardia, para poder buscar opciones. Y ahora me ha convencido para autoprohibirme ir a finalizar por la misma razón.

El curso fue fantástico. He ido a cursos de BJJ donde el profesor enseña unas técnicas fantásticas, cada cual más complicada que la anterior. En estos cursos realmente no aprendes. Te aficionas, te alucinas….pero no aprendes a usar BJJ…y esas técnicas se te olvidan.
Antonio prefirió la parte más didáctica. Nos dió un curso desde la base de BJJ, explicando el por qué de los movimientos y cuando usarlos y por qué de las transiciones. Optó por ser menos «llamativo» para ENSEÑAR mejor.

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Campamento de verano de TAOWS Academy

Campamento de verano de TAOWS Academy

Por fin este año algo que muchos llevamos tiempo esperando, un campamento de verano de TAOWS Academy.

Una semana de entrenamiento de las diferentes disciplinas de TAOWS (Escrima Concepts, BJJ y Wing Tsun) donde podremos entrenar duro con varios compañeros de diferentes sitios de España.
En Murcia, donde además de poder entrenar tendremos tiempo para divertirnos, o incluso ir a la playa. ¡Diversión, relax y entrenamiento duro en la última semana de Junio!

El que esté interesado en acudir la semana entera, o unos días, que mande un e-mail a info@taows-academy.com para informarse o apuntarse.

Yo voy 😀

PD: Recordad que en el menú Horarios-Calendario de Eventos de esta web podréis ver eventos próximos como el curso de iniciación a #BJJ del Jueves 1 de Mayo, el curso de Escrima de GM Steve en Junio, Wing Tsun Lab Madrid…..etc Vamos que no os aburrís.

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Reseña del curso de sifu Salvador del 15 de Febrero en Madrid

Reseña del curso de sifu Salvador del 15 de Febrero en Madrid

Primer curso del 2014, primer curso en el Gimnasio Mirasierra como sede y empezamos todo con muy buen pie y muchas ganas. Acudieron al curso gente desde principiante (nada de Wing Tsun antes) hasta instructores preparándose para grado técnico y grados técnicos. Con gente que vino de fuera de Madrid (Guadalajara, Valladolid y otros).

Después de haberse pegado 3 días de curso en Coruña, y esa misma mañana de sábado haberse realizado curso también ahí, y cogido un vuelo corriendo para venir a Madrid, uno se pensaría que sifu Salvador estaría cansado. Salvo los que ya hemos hecho cursos con él que sabemos que no hay quien lo pare.

Y con esa ilusión que viene, y con la manera de entrenar que nos ha transmitido, aunque yo llevaba 1 semana dura y 3 horas de clase por la mañana,aunque eran pares y podía haberme «quedado corrigiendo» al estilo WT :-D, me resultó IMPOSIBLE. Ya no entrenamos así.Contagia esa ilusión y esa manera de entrenar que si hay 4 horas quieres aprovecharlas al máximo. Yo también me vi casi forzando a los asistentes a dejarme participar y a subir el ritmo, a no descansar.  Pero me reía al ver a Alejandro, lesionado, intentando no entrenar….para cada cinco minutos verle metido «en jarana». Es MUY difícil quedarse mirando en un curso de sifu.

Empezamos con la mecánica que estamos acostumbrados en #TAOWS: forma, desplazamientos, chi-sao (adherencia) y sparring (no adherencia). Así que empezamos con forma, SLT. Después pasos: desplazamientos necesarios para aplicar pak sao puño desde varias posiciones (distintos ángulos de ataque, ataques o agarres…) y con el compañero agarrando FUERTE, no dejándolo fácil, lo que obligaba a desplazarse mejor. Luego el paso de diamante de BCD.
Después adherencia: vimos (todos) partes de la séptima sección de chi sao, mezclada con la entrada de la cuarta. Después con partes de la sexta y movimientos de emergencia de Biu Tze y de muñeco de madera. También mezclado con parte del programa de cuarto de romper desde la cuña inversa que justo (ya no pienso que es coincidencia sino sintonía enseñando WT) había dado esa mañana en clase.Todo con sifu «empujando» para poder realizar en «sólo» cuatro horas el trabajo marcado y poder hacer sparring al final con dicho trabajo.
Muchos detalles ahí, muchas ideas y mucho trabajo.  Sobre todo me gusta la idea de trabajar duro TODO el programa de Wing Tsun, de arriba a abajo y conocerlo, combinarlo y aplicarlo con detalle. Desde los pasos a las secciones, pasando por BCD,BT o el muñeco. Todo tiene que funcionar coherentemente y como un todo.

Al final vimos un poco del trabajo de suelo y pudimos meter todo en sparring. Como siempre la idea no era «pegarse de leches de cualquier manera», sino poder aplicar lo visto en esas cuatro horas (que para eso se ha entrenado), en un entorno más libre y aleatorio. El sparring no sólo divierte muchísimo, sino que hace que se entiendan mucho mejor las cosas. Y ya que como dice sifu el sparring se «pacta» entre los dos, podía hacerlo todo el mundo, independientemente de su forma física, nivel o lesiones.

Como siempre una gozada de curso. Nada de secretos, trabajo muy duro y serio y sifu siempre sonriendo, siempre respondiendo a todo. Para mi los momentos en que me deja «jugar» con él (cómo decía un alumno «ya se están enzarzando y divirtiendo» jejeje) son impagables. Literalmente es ver lo que quieres poder hacer con el Wing Tsun, aplicado y demostrado. Está hecho para la lucha…lo lleva dentro.
En el ajedrez que es pelear…siempre tiene una jugada preparada, siempre un movimiento más elegante y rompedor.

Ya estamos esperando que llegue de nuevo en Marzo (3 sesiones seguidas de curso). Y me empiezo a preguntar, si con el ritmo al que nos ha acostumbrado y contagiado, no serán necesarias sesiones de 8 horas. Cuatro ya parecen TAN cortas…..

GRACIAS SIFU.

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Curso de instructores con exámenes Domingo 15 de Diciembre

Curso de instructores con exámenes Domingo 15 de Diciembre

Este domingo realizaremos un curso de instructores en TAOWS Academy Madrid  y exámenes de grado a los que estén preparados.

La temática será la siguiente:

  • Puesta en común rápida de la enseñanza de los programas de 1-6 de alumno.
  • Ideología común de entrenamiento: cada clase sparring. Primero se entiende el programa, luego se coge seguridad defendiendo, de ahí se usa para atacar (normalmente en el siguiente grado) con esos conceptos. El del grado en curso hace sparring para «sobrevivir», el del siguiente aprende a usar esos ataques en sparring.
  • Comprobación de los ejercicios de sparring de los programas de 1-6.
  • Uso del chi sao como herramienta.
  • Ejercicios de pasos de segundo grado.
  • Enseñanza del lat sao desde los grados 1-4 de alumno.
  • Revisión del nivel de 4 y 6 grado de los instructores.
  • Examen de 4 y 6 grado de los instructores.

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Curso de Instructores el domingo 27 de Noviembre

Curso de Instructores el domingo 27 de Noviembre

Curso de instructores el domingo 27 de Noviembre.

Horario: 10:30-13:30
Programa:
30 minutos zoneo y cerrar distancia. Pasos.
30 minutos de lat sao para mantener la pegajosidad y abrir la guardia.
30 minutos de puesta en común de los métodos de enseñanza de #TAOWS Madrid. Sparring pactado en CADA clase.
1 hora programa: (1,3,4 y 6 secciones dependiendo del programa de cada uno).
30 min  de chi sao libre, opciones y su uso en el entrenamiento.

 

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Curso de instructores el sábado 15 antes de la clase

Curso de instructores el sábado 15 antes de la clase

580406_10200657266136166_436201221_nEl sábado de 9-11 habrá curso de instructores antes de las clases habituales. Primero de los cursos del equipo de TAOWS Madrid.

Estos cursos internos que dé yo al equipo de instructores de TAOWS Wing Tsun Madrid serán gratuitos porque mi interés es que tengamos un equipo de calidad tanto técnica como formativa y humana. Es esencial la coordinación en lo que enseñemos (aunque cada uno a su estilo), que cada instructor sepa los grados que tiene que enseñar y cómo, y poder aprovechar estas reuniones para hablar del equipo (sugerencias, mejoras, planes, próximos cursos….).

Esto es algo que repercute en la organización y en la imagen de TAOWS Madrid. Por lo tanto creo que es deber mío, como representante aquí de sifu Salvador (que sé que estará de acuerdo), proporcionar a todo el equipo lo que sea necesario para que ellos den a los alumnos el mejor servicio posible. Esto es algo que la asociación Health and Combat, parte de TAOWS, da a sus instructores (mientras pueda).

En general todos los instructores de Wing Tsun son gente que dan muchas horas, dinero y tiempo a esto.
Yo estoy ENCANTADO con el equipo que tengo a todos los niveles y no puedo mas que intentar que sean los mejores instructores posible. Llevo más años que ellos enseñando y me gustaría evitarles las equivocaciones que yo he cometido, y darles trucos formativos. Además estoy firmemente convencido que cuanto mejores sean ellos….mejor me obligan a ser yo. Por esa parte es puramente egoísta 🙂

Haremos casi todo formación de los programas y de cómo enseñar, las clases están para entrenar, esto es diferente. Aunque a petición de ellos también dedicaremos el final a rellenar huecos que sientan que tienen (sparring, chi sao, piernas, libre) o a decirles cómo tienen que entrenar para mejorar en ciertos aspectos.

 

 

Clase en la casa de Campo

Clase en la casa de Campo

Aprovechando el buen tiempo, y siguiendo nuestras ganas de entrenar lo más posible, el sábado día 1 de Junio la clase será en la Casa de Campo.
Así podremos entrenar más tiempo, con más espacio y al sol :-D.

Para el que no haya estado antes entrenando con nosotros ahí quedaremos a las 10:45 en el parking del lago para empezar a entrenar a las 11:00. Entrenaremos de 11-14 o 14:30 aproximadamente, pararemos para comer algo y después a las 16:00 seguiremos entrenando hasta las 18:00-19:00 o hasta que el cuerpo aguante.

Coste. Para ser justos con las cuotas de todos vamos a hacer lo siguiente:

  •         Para alumnos federados de Taows Madrid: Las horas serán horas de clase normal. Es decir el que venga el fin de semana puede entrenar sus dos horas e irse sin pagar nada. El que tenga cuota de todas las clases se puede quedar las 3 horas como un sábado normal sin coste. Faltaría más.
    El que quiera entrenar más (por ejemplo alguien de entre semana que quiera venir o alguien del fin de semana que quiera quedarse por la tarde pagará 5€ por 3 horas). Por ejemplo el del fin de semana si quiere quedarse por la tarde  sólo tiene que pagar 5€. El de entre semana que quiere venir por la mañana 5€ y mañana y tarde 10€.
  • Para alumnos externos (sin federación en curso): 10€ por la mañana y 10€ por la tarde.

Temario:  Veremos no pegajosidad, lat sao, patadas, dan chi, chi sao, pasos…. TODO con sparring controlado en cada ejercicio, así que más vale que vengáis con ganas. Os indicaré que parte de los programas os ayudarán a mejorar lo que os falle  en el libre para que cuando entrenemos en clase lo hagáis con un fin.  Pero la idea es aprovechar para hacer mucho libre.

Si nos da tiempo también haremos algo de Escrima Concepts para que los que no lo hayan visto lo conozcan.