Mira que no suelo compartir aquí vídeos externos. Pero para que veáis que lo que estamos haciendo no sale de la nada, y ver un entrenamient bueno de Wing Tsun, os dejo este gran vídeo. Disfrutadlo.
Además, ya lo he puesto en el blog y así me desquito. jejejeje
Algunos de los que participan son compañeros de Taows (y sifu reparte a gusto jjejejejeje). Los conoceréis pronto.
Os dejo un vídeo de nuestro amigo Sifu Oliver Gross de Colonia, Alemania.
Llevamos en la escuela un tiempo entrenando pegando al contrario, sin marcar. Ya os he dicho muchas veces que es necesario desarrollar la potencia de pegada, la pegada elástica, aprender a recibir (importante), aprender qué golpes cuentan, a romper la estructura y aprender cómo responde el contrario ante nuestros golpes (cómo se mueve etc). Es indispensable. La potencia sin control no sirve de nada.
Fue una de las cosas que más me impresionaron de Sifu Oliver cuando vino a España: su potencia elástica y su precisión (muchos las «sufrimos» en esos seminarios ejejje). En este vídeo muestra un ejercicio en el que entrena esto. Me gusta mucho ver un vídeo de WIng Tsun en el que SE PEGA. Disfrutadlo.
Muchos nos habéis pedido videos de cómo realizar la primera forma de WIng Tsun en casa, porque hay muchas variantes en la red. En el blog hemos escrito un artículo sobre ello y ya podéis leerlo aquí. A entrenarla en casa, ya no tenéis excusa 😀
Estamos muy contentos porque el abrir en Agosto ha tenido buena acogida. Nos alegra que aprovechéis todas las horas posibles para entrenar y pasar un buen verano.
Damos la bienvenida a los nuevos alumnos y les animamos a usar estos días para entrenar duro y coger nivel. Y recordad que para los alumnos habrán horas extras gratuitas durante todo el mes para que podáis entrenar más. Hay que pasarlo bien con el Wing Tsun, aunque nos quedemos en Madrid.
Os recordamos que en el blog www.wingtsunmadrid.es hay noticias y entrevistas contínuas. Leedlo cada cierto tiempo. Y en nuestro grupo en facebook! ¡Nos vemos en la escuela!
Pinchad aquí para ver un video de Javi y Eduardo en una de las horas de entrenamiento.
Este verano no nos vamos de vacaciones. Porque consideramos que:
Asi que si, como nosotros, quieres aprovechar el verano para entrenar te queremos recordar que somos una escuela libre: NO PERTENECEMOS A NINGUNA FEDERACIÓN. Nos da igual de dónde procedas, que arte marcial practiques o no practiques. No hacemos preguntas.
Estos son los requisitos:
Cuando hablamos de defensa personal la mujer juega un papel fundamental. Todos sabemos las desventajas y las ventajas que diferencian a hombres y mujeres dentro de la sociedad en la que vivimos, y cada vez más, las mujeres sienten la necesidad de ser capaces de defenderse por sí solas frente a personas que aprovechan las desventajas físicas para obtener un fin concreto que puede no ser consentido.
Gracias a sistemas de combate pensados y diseñados para sacar el máximo rendimiento físico y mental del practicante, las mujeres de hoy en día pueden llegar a defenderse con éxito de hombres más fuertes y pesados que ellas. Un entrenamiento constante, y una actitud decidida son los requisitos para que cualquier mujer, sin importar su condición física, pueda solventar con éxito una situación incómoda, desagradable, e incluso peligrosa.
Pensemos que el 98% de la población no tiene experiencia marcial, ¿qué probabilidades hay de que una mujer se tope con un agresor experto en artes marciales?, muy pocas, solo hay que querer…
Cada vez más, los hombres y mujeres de hoy en día se van dando cuenta de lo necesario que es conocer algún sistema de defensa personal que permita al individuo lidiar de manera rápida y efectiva con situaciones de estrés en las cuales la integridad física se vea amenazada.
El espacio físico dentro del cual desarrollamos nuestras actividades cotidianas puede ser un lugar agradable y tranquilo, nuestro círculo de amigos de confianza y seguro, pero en realidad, nadie sabe ni donde ni cuando dicha tranquilidad puede verse amenazada por personas ajenas a nuestro entorno.
La práctica continuada de un sistema de defensa personal eficiente y adaptado a las necesidades de hoy en día conseguirá que vivamos más tranquilos, más seguros de nosotros mismos. Ello se traducirá inmediatamente en un bienestar general que incidirá notablemente en la manera que tenemos de afrontar los problemas cotidianos de la vida en la gran ciudad.
¿Quién no ha sentido alguna vez el estrés que provoca ser insultado o humillado por una persona agresiva, cuando sin embargo uno no es culpable de aquello por lo que está siendo increpado?
La falta de seguridad en uno mismo ante situaciones límite provoca una parada motriz instantánea que nos incapacita para proteger nuestra integridad física en caso de que fuera necesario.
Esta situación y muchas otras pueden ser evitadas si nuestro agresor se percata de que la persona que tiene delante se presenta serena y tranquila, segura de sí misma y dispuesta a plantar cara si fuera inevitable.
Existe un dicho popular dentro del mundo de los practicantes de artes marciales: «una pelea se acaba en la mayoría de los casos antes de empezarla». Esto quiere decir que si nuestra actitud ante una situación limite se muestra decidida y confiada, nuestras posibilidades de éxito aumentaran notablemente, incluso de manera que nuestro oponente vea su autoestima(que inicialmente estaba por las nubes) tan baja que decida retirarse de la pelea antes de empezar.
Como dijo un gran maestro: «hay que domar al monstruo de la adrenalina…»
La finalidad de la defensa personal no es la agresión sino la defensa, la defensa de uno mismo y de todos aquellos que en determinado momento lo puedan necesitar.
Aprender a defendernos nos permitirá controlar nuestras emociones y sentimientos a flor de piel y hará de nosotros personas más serenas y equilibradas.
PRIMER PRINCIPIO: SI EL CAMINO ESTÁ LIBRE, AVANZA
El practicante de WT siempre debe sentir el impulso de avanzar, es decir, de moverse directamente hacia su objetivo. Esto se aplica igualmente a los brazos (que empujan adelante) y a las piernas (que golpean), así como a todo el cuerpo (que debe avanzar). Siempre debe dirigir su energía hacia el eje vertical de su objetivo (la energía fluye hacia adelante), como un pedazo de metal atraído por un imán.
Si ningún obstáculo está bloqueando el camino directo, siempre se atacará directamente el eje del objetivo con la mano o el pie. «Directamente» quiere decir que el ataque no viene de un lado o en un ángulo concreto, si no que el luchador avanzará y atacará por la distancia más corta, y sin retroceder la mano o pierna para preparar el ataque. Entre otras cosas, la palabra latina «aggredior» significa «aproximarse a alguien». Respecto a su actitud general, el sistema de WT puede ser llamado, superficialmente, un sistema de autodefensa agresivo. Sin embargo, nosotros no somos agresivos en el sentido de que actuamos con rabia (o miedo). Este tipo de (inherente) agresión paralizaría cualquier capacidad reactiva fiable y por consiguiente sería contraria a nuestros objetivos.
Hemos establecido que ese avance hacia delante simultáneo con las manos y pies (la energía fluyendo adelante) es la respuesta apropiada a la mayoría de las situaciones del combate.
SEGUNDO PRINCIPIO: QUÉDATE PEGADO
En cuanto uno de nuestros brazos contactan con el brazo del contrario, mantendremos nuestra presión hacia la línea central vertical y no retiraremos nuestro brazo. Tanto el contacto como la presión se deben mantener. Los usuarios de métodos tradicionales de autodefensa, al golpear con su brazo derecho y ser bloqueado, posiblemente lo retiren para volver a golpear con un segundo puño o lanzar una patada. WT considera que este planteamiento está fundamentalmente equivocado. Nuestro lema es: «¡Si tu ataque encuentra resistencia, no lo retires pero golpea a tu oponente!» Cualquiera que rompa esta regla se expondrá a gran peligro si su contrincante es un luchador de WT experimentado.
TERCER PRINCIPIO: SI ES MÁS FUERTE, CEDE
Nos centraremos en los cuatro reflejos o reacciones más importantes que comienzan por la presión que actúa en nuestros brazos. A diferencia de los reflejos «innatos», éstas reacciones reflejas no se poseen naturalmente pero deben desarrollarse entrenando (las lecciones de Chi-Sao) con un maestro experimentado. En cuanto el brazo de nuestro adversario contacte con uno de los nuestros en cualquier punto, y ejerza incluso la presión más ligera, el vector (el punto del ataque, magnitud y dirección de la fuerza atacante) causará que este brazo inmediatamente se deforme o reaccione refleja e inconscientemente. La reacción se activa directamente por el movimiento de ataque del adversario. Esto es lo que Bruce Lee quiso decir con: «Mi técnica es la técnica de mi adversario». En otras palabras, nuestra propia acción es la directa reacción refleja a la acción de nuestro adversario.
CUARTO PRINCIPIO: SI SE RETIRA, SÍGUELO
Debido a nuestra contínua presión adelante, inmediata y automáticamente invadiremos cualquier hueco que se presente, como el agua. El cuarto principio es por consiguiente la consecuencia de mantener la presión hacia adelante.