Primera sección del muñeco de madera (Muk Yan Jong)

El muñeco de madera es uno de los instrumentos de entrenamiento más característicos del Wing Tsun. Existen muñecos en otros estilos -aunque son diferentes tanto en forma como en manera de trabajarlos- y variedades en las distintas familias. Como instrumento, no es más (ni menos) que una herramienta para ejercitar ciertas cualidades en el practicante de Wing Tsun. Y lo digo porque:

• La enseñanza del mismo se realiza tradicionalmente a niveles altos de Wing Tsun. Esto tiene su razón de ser (necesitas una buena estructura antes de trabajarlo con eficacia). Aunque ciertas familias lo han dejado como «algo que alcanzar» y como si fuera algo secreto que sólo los avanzados pueden aprender. Ya no hay secretos  y no pasa nada por que un alumno de menor nivel lo use para entrenar su programa (al igual que puede usar un saco). Eso si enseñar al alumno programas superiores cuando no sabe ni dar pasos correctamente….me parece una locura.
• Por lo anterior, todos los que llevamos un tiempo hemos visto que se cobraran las secciones de muñeco (y de Chi Sao) como si fueran maravillas y no métodos de entrenamiento. Para mi eso es como si un profesor de matemáticas cobrara por dar sus clases y también por enseñar cada tabla de multiplicar. O que un profesor de boxeo cobrara por que asistieras a clase y cada vez que te pusieras los guantes. 🙁 El profesor está para corregir. Menos mal que la gente cada día se deja engañar menos.

El muñeco se puede usar para muchas cosas. Primero, y lo más obvio, para practicar cuando no tienes compañero. Pero además, enseña al practicante de Wing Tsun la distancia óptima a la que colocarse, a absorber la fuerza que le devuelve el muñeco obligándole a mejorar la estructura, pasos (el muñeco no se mueve y debemos sortearle), ángulos, coordinación, potencia, mantenerse pegado  etc. Como siempre es importante tener un profesor, o incluso varios, que te den la razón de ser y mejor posición para cada movimiento.

El muñeco podéis realizarlo entero (en Internet podéis encontrar el libro en pdf de las 116 técnicas de muñeco con fotos de Yip Man, o incluso a Yip Man practicándolo), aunque para apreneder se suele dividir en secciones. Aquí tenéis unos vídeos de la primera:

Ip Ching explicándola junto a aplicaciones:

Sifu Sergio explicándola:

Benny Meng con los nombres de los movimientos: