Os dejo un vídeo con algo del programa de rodillas de 5º grado de alumno tal y como lo hemos hecho hasta ahora. Recalco esto porque, siguiendo el espíritu de la escuela, no decimos que es la mejor manera, ni que es LA manera, sino un método de entrenamiento que hemos usado. Muchos pensarán que es una mierda…a otros les gustará, otros tendrán mejores métodos. A nosotros nos sirve para entrenar.
No es programa de TAOWS.
El alumno de quinto tiene un programa bastante extenso. Tiene los ataques básicos de chisao sin paso (que ya es un trabajo duro por el uso de las dos manos), el drill de codos y sus opciones y el aprender a usar las rodillas. En ambos empieza a tener que estar pendiente de ataques por las dos manos y con otros elementos como los codos o rodilas. Por lo tanto no estamos suponiendo que se vaya a volver un EXPERTO en el clinch (no es una distancia en la que queramos estar). Pero le sirve para ir mejorando aptitudes, que es de lo que se trata.
Disfrutadlo.
