Un poco de lat sao y chi gerk

Un poco de lat sao y chi gerk

Un poco de lat sao y chi gerk

Dos vídeos hoy (ya los tengo que poner a pares o no doy a basto) que me han gustado sobre dos EJERCICIOS (lo recalco) que tiene Wing Tsun para desarrollar atributos.

Primero lat sao. Un ejercicio creo que poco entendido pero que es fantástico para desarrollar la habilidad de usar presiones y cambiar de pegajosidad a no pegajosidad.  Hay muchos usos de Lat Sao. En este caso el profesor usa la pegajosidad inicial para a) buscar huecos desde los que pegar b) despegarse y pegarle si el alumno no mantiene la pegajosidad. Hay otra variante muy importante que es sobre la pegajosidad meter presión para las reacciones. Buen entrenamiento.

El segundo es un instructor practicando chi gerk. De nuevo algo que se ve y practica poco pero que es fantástico cuando la parte de arriba se complica mucho…talar los pies, romper la base. Yo no tengo el juego de cintura de este instructor pero me gusta el ejercicio jejejeje

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