Andreas Geller enseñado Lat Sao

Andreas Geller enseñado Lat Sao

Andreas Geller enseñado Lat Sao

Ya he comentado algunas veces que el lat sao es un gran ejercicio pero difícil de enseñar/aplicar.
Para mi (siempre es mi opinión) no es combate (mucha gente lo piensa), ya que lo más cercano a eso es sparring y ni siquiera. Es un ejercicio controlado.

Es el momento de entrenar de una manera ordenada, las reacciones del chi sao a distancia de puño. Aprendes a usar la cuña, las reacciones, salir y entrar de distancia, mantenerte pegado, coger ángulos, cuándo tienes que mover estructura etc etc.

Muy similar al chi sao en la manera de aplicarlo (primero despacio, atacnado pero aquí queremos tener una mano “libre” para poder pegar y es una distancia mayor. También es importante, creo, no parar en lat sao, practicar la fluidez.

Hoy os dejo a Andreas Geller enseñando lat sao de una manera que me gusta bastante.

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